L'Histoire du Qi Gong

L'Histoire du Qi Gong

arts internes
Des racines taïstes et médicales de la Chine ancienne aux formes standardisées d'aujourd'hui : l'histoire du Qi Gong, ses grandes méthodes (Ba Duan Jin, Yi Jin Jing), ses bienfaits sur le souffle et le calme, et la tenue pour débuter.