Si vous débutez le judo, vous avez vite remarqué qu'on y parle une drôle de langue. Le professeur dit "rei", "hajime", "matte", "ippon", "kuzushi"... et tout le monde semble comprendre sauf vous. Pas de panique : le vocabulaire japonais du judo s'apprend progressivement, et il fait partie intégrante de la culture de la discipline.
Ce lexique regroupe les 60 termes les plus utiles, organisés par catégorie. Imprimez-le, gardez-le dans votre sac, et reprenez-le quand vous entendez un mot que vous ne comprenez pas en cours. Pour replacer ce vocabulaire dans son contexte, lisez aussi notre histoire du judo et notre article sur le code moral du judo.
Le dojo et les pratiquants
- Dojo : littéralement "lieu où l'on étudie la voie". La salle où se pratique le judo.
- Tatami : le tapis sur lequel se déroule la pratique.
- Judoka : celui ou celle qui pratique le judo.
- Sensei : le professeur, littéralement "celui qui est né avant".
- Sempai : l'élève plus ancien, le grand frère ou la grande soeur dans le club.
- Kohai : l'élève plus jeune ou moins ancien.
- Uke : celui qui reçoit la technique (le "perdant" pendant le travail à deux).
- Tori : celui qui exécute la technique.
- Kodokan : l'école fondée par Jigoro Kano à Tokyo en 1882, considérée comme le berceau du judo moderne.
Les saluts et l'étiquette
- Rei : le salut. Peut se faire debout (ritsu-rei) ou à genoux (za-rei).
- Ritsu-rei : salut debout, utilisé en début et fin de combat.
- Za-rei : salut à genoux, plus formel, utilisé en début et fin de cours.
- Mokuso : moment de concentration et méditation au début ou à la fin du cours.
- Onegai shimasu : "s'il vous plait", formule de politesse au début d'un randori avec un partenaire.
- Arigato gozaimashita : "merci beaucoup", formule de politesse à la fin d'une séance avec un partenaire.
Les commandements de l'arbitre et du professeur
- Hajime : "commencez". L'arbitre lance le combat.
- Matte : "attendez", "arrêtez". L'arbitre interrompt le combat.
- Soremade : "c'est fini". Annonce la fin du combat.
- Hantei : "décision". L'arbitre demande aux juges leur avis (rare en règles actuelles).
- Sono mama : "ne bougez plus". Utilisé pour figer une position au sol.
- Yoshi : "reprenez". On reprend après un sono mama.
Les marquages et résultats
- Ippon : point complet, victoire immédiate. Pour comprendre les règles précises, lisez notre article sur le comptage des points.
- Waza-ari : demi-point. Deux waza-ari valent un ippon.
- Yuko : ancien point (avant 2017), n'existe plus en compétition officielle.
- Shido : pénalité pour passivité ou faute mineure. Trois shido = défaite.
- Hansoku-make : disqualification pour faute grave. Défaite directe.
- Osae-komi : "immobilisation décomptée". L'arbitre annonce le début du décompte au sol.
- Toketa : "immobilisation rompue". L'osae-komi s'arrête, le combat continue.
La biomécanique du judo
- Kuzushi : casser l'équilibre de l'adversaire. La première étape de toute projection.
- Tsukuri : la mise en place du corps pour la technique.
- Kake : l'exécution finale de la projection.
- Happo no kuzushi : les huit directions de déséquilibre.
- Shisei : la posture, le placement du corps.
- Kumi-kata : la saisie, la manière de tenir le kimono de l'adversaire.
Les familles de techniques
- Nage-waza : techniques de projection (debout).
- Ne-waza : techniques au sol.
- Katame-waza : techniques de contrôle (englobent ne-waza).
- Osae-komi-waza : immobilisations.
- Shime-waza : étranglements.
- Kansetsu-waza : luxations articulaires (clés de coude).
- Te-waza : techniques de bras.
- Koshi-waza : techniques de hanche.
- Ashi-waza : techniques de jambe.
- Sutemi-waza : techniques de sacrifice (se jeter au sol pour projeter).
Pour une présentation détaillée de toutes ces familles, consultez notre guide des techniques de judo et du Gokyo.
Le travail en cours
- Uchi-komi : répétition à blanc d'une technique, sans projection finale.
- Nage-komi : répétition d'une technique avec projection complète.
- Randori : entrainement libre, combat souple sans enjeu.
- Shiai : combat de compétition, avec arbitre.
- Tokui-waza : technique de prédilection, celle qu'on travaille le plus.
- Renraku-waza : enchaînement de techniques.
- Kaeshi-waza : techniques de contre.
- Kata : forme codifiée, ensemble de techniques exécutées dans un ordre précis (Nage-no-kata, Katame-no-kata, etc.).
L'équipement
- Judogi : le kimono de judo. Pour bien choisir le sien, lisez notre guide kimono de judo.
- Obi : la ceinture. Pour comprendre la signification des couleurs, voir notre guide des ceintures.
- Zoori : les sandales japonaises portées hors tatami pour ne pas le salir.
- Dogi : terme générique pour kimono d'art martial. Le judogi est un type de dogi.
Les grades et la progression
- Kyu : grades de couleur (avant la ceinture noire). On compte à rebours : 6e kyu (blanche-jaune) jusqu'au 1er kyu (marron).
- Dan : grades de la ceinture noire. On compte en croissant : 1er dan (shodan), 2e dan (nidan), etc., jusqu'au 10e dan (judan), grade le plus élevé.
- Shodan : premier dan, première ceinture noire.
- Nidan : deuxième dan.
- Sandan : troisième dan.
- Yondan : quatrième dan.
- Godan : cinquième dan, considéré comme un grade d'expert.
La philosophie
- Seiryoku zenyo : "meilleur emploi de l'énergie". Premier principe de Jigoro Kano.
- Jita kyoei : "prospérité mutuelle". Second principe fondateur.
- Bushido : "la voie du guerrier". Code d'éthique samurai dont le judo est l'un des héritiers.
Pour aller plus loin
Ce lexique est volontairement non exhaustif : on aurait pu y ajouter 50 noms de techniques (uchi-mata, seoi-nage, o-soto-gari, etc.) ou des termes de kata. L'important au début, c'est de maitriser les mots du quotidien : ceux que le sensei utilise en cours, ceux qu'on entend en compétition, ceux qu'on lit dans les règlements.
Avec ces 60 termes, vous avez de quoi tenir une conversation avec n'importe quel judoka, suivre un combat de haut niveau et comprendre 90% de ce qui se dit dans un dojo. Le reste viendra naturellement, par immersion.
Pour vous équiper et poursuivre votre apprentissage, parcourez notre collection complète d'équipement judo. Notre équipe à Toulouse, tous pratiquants, parle aussi le judo couramment.