Description
Ju Jitsu l'essentiel pour bien commencer sa pratique - Budo Editions BU401
Présentation de l'éditeur
Ce livre sadresse exclusivement aux débutants et couvre la première année de cours (ou les 2 premières années selon le type denseignement). Présenté dans un format pratique, illustré par des dessins clairs, ce livre propose lessentiel des techniques de self-défense.
Plus de 40 techniques et exercices détaillés pour bien commencer la pratique, depuis les « brises- chutes » élémentaires aux techniques de défense contre un adversaire armé.
Figurent dans ces pages tous les fondamentaux, présentés « pas à pas » et accompagnés de judicieux conseils permettant dêtre sûr dintégrer les bases techniques de manière correcte.
Biographie de l'auteur
Nombre de pages 112 Format 200 x 170 mm Reliure: broché dos carré
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