La bande élastique de résistance en latex Bliss couvre une plage de 2 à 15 kg. C'est l'outil le plus compact pour charger un mouvement sans matériel : il tient dans une poche de sac de sport et remplace une machine sur la plupart des exercices de renforcement.
Le latex offre une résistance progressive : l'effort augmente au fur et à mesure de l'étirement, là où une charge libre reste constante. C'est ce qui la rend efficace à l'échauffement des épaules avant une séance de frappe, sur le travail de gainage, ou en reprise après blessure.
Pour couvrir plusieurs niveaux de résistance, le set de 4 bandes latex aérobic de la même gamme est plus complet. À retrouver dans les équipements de fitness, la musculation et la gamme Metal Boxe.
Caractéristiques
- Gamme : Bliss, distribuée par Metal Boxe
- Référence : BF205
- Matière : latex
- Résistance : 2 à 15 kg
- Coloris : rouge
- Usages : renforcement musculaire, échauffement, stretching, rééducation
- Conditionnement : bande à l'unité
Entretien et précautions
- Vérifiez l'absence de fissure ou d'entaille avant chaque utilisation : une bande qui cède sous tension peut blesser
- Rangez-la à l'abri de la lumière et de la chaleur, qui assèchent le latex
- Un léger talcage de temps en temps évite que la bande ne colle
- Évitez les surfaces abrasives et les bijoux, qui amorcent les déchirures
- Produit en latex naturel, à éviter en cas d'allergie connue
Questions fréquentes
Que signifie une résistance de 2 à 15 kg ?
La bande ne pose pas une charge fixe. La tension monte avec l'allongement : quelques kilos en début de mouvement, jusqu'à quinze en fin d'amplitude. C'est ce qui la rend utilisable par des gabarits très différents.
Une bande peut-elle remplacer des haltères ?
Pas pour développer une force maximale, mais oui pour l'échauffement, le travail d'endurance musculaire et la routine à domicile. Elle est aussi plus sûre à utiliser seul.
Combien de temps dure une bande latex ?
Cela dépend surtout du stockage. Une bande gardée au sec et à l'ombre tient des années ; une bande laissée dans un coffre de voiture s'assèche et casse en une saison.
