Les 108 préceptes du Taïchi une parure de perles - Livre Budo Editions BU309
Présentation de l'éditeur
Les 108 Préceptes du Taïchi est un recueil dobservations, de conseils amicaux et dintuitions, susceptibles de vous apporter laide dont vous avez besoin pour perfectionner votre taïchi. Chaque précepte est une clé en relation avec lun des éléments les plus importants de létude du taïchi-chuan : respirer mieux pour se porter mieux, connaître mieux son corps pour une performance accrue, visualiser pour améliorer sa pratique, mobiliser lénergie pour se développer intérieurement, etc.Récoltez les fruits quune bonne pratique du taïchi apporte dans le domaine de la santé, améliorez votre maîtrise de la poussée des mains et sachez entretenir votre corps (surtout les genoux) pour lui garantir un maximum de longévité. Quel que soit votre style de taïchi, ce guide précieux vous comblera en vous permettant de mettre les idées quil contient immédiatement en pratique. - prendre davantage de plaisir en pratiquant le taïchi
- conserver sa forme corporelle
- trouver linspiration
- apprécier le bénéfice dune bonne santé
Biographie de l'auteur
Michael Gilman est né à San Francisco, en Californie, en 1943. Il étudie le taïchi-chuan depuis 1968 et l'enseigne depuis 1973. Il a été couronné grand champion de la Poussée des mains (Tui Shou) et est juge lors des compétitions. Michael Gilman dirige une salle d'entraînement consacrée au taïchi-chuan à Port Townsend, près de Washington. Il a, par le passé, étudié auprès d'experts aussi prestigieux que William C.C. Chen, Jou Tsung Hwa, Liang Shou-Yu, Dr Jwing-Ming Yang et son premier professeur, maître Choy Kam-Man. Michael Gilman a de multiples centres dintérêt dont le yoga advita et hatha, le bouddhisme-zen, larica
Nombre de pages 128 Format 105 x 190 mm Reliure: broché
