Outil indispensable pour les karatékas, élèves et enseignants, qui souhaitent approfondir leurs connaissances, ce livre recèle une mine dinformations claires et synthétiques pour aller au-delà du geste technique, pour comprendre le sens de la pratique, toucher à lessence du karaté.
Influencé par sa profession et son esprit de synthèse, lauteur ne se limite pas à une approche technique, et offre aux pratiquants une manière simple et claire de découvrir les bases de cet art martial, ses origines, son évolution et ses lignes directrices.
Principes physiques pour comprendre le geste
Les secrets des points sensibles et vitaux
Stratégies pour progresser en combat
Clés de décryptage des katas
Principes physiologiques à respecter pour une bonne préparation physique
Rapports entre zen et karaté
Biographie de l'auteur:
Nombre de pages: 128
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