Description
Livre J'apprends le Krav-Maga : Ceinture bleue Tome 4
Le Krav-Maga, méthode de Self-Défense reconnue, possède un programme technique très complet qui est l'uvre de Richard Douieb, le pionnier du Krav-Maga en France.
Après les Tomes 1 (ceinture jaune), 2 (ceinture orange), 3 (ceinture verte), voici le Tome 4, consacré à la ceinture bleue. Un outil précieux pour celui qui veut réviser avant les passages de grades.
Avec la ceinture bleue, on aborde les défenses contre armes blanches, bâtons et couteaux et on apprend aussi à utiliser ces armes.
Ce livre va contribuer à diffuser encore davantage cette méthode sur le territoire national, en faisant en sorte que les techniques du Krav-Maga deviennent de plus en plus accessibles au plus grand nombre.
Programmes ceinture bleue:
- Les chutes
- Les projections principales
- Différents coups et coups de pieds et fauchages.
- Parades en coups de poings directs, défenses contre coups de pieds de côté
- Techniques de défenses supplémentaires, clés de poignet
- Utilisation du couteau, parades contre attaques au couteau
- Défenses contre coups de bâton
- Dégagement de saisies : d'une main et à deux mains
- Combat 2X2 minutes avec protections
Biographie de l'auteur
Expert de la sécurité et des arts de combat pied poing, Richard Douieb fut le premier à populariser le Krav-Maga en France et en Europe, en proposant un enseignement simple, accessible et très complet, à l'image de la méthode de combat imaginée en son temps par Imi Lichtenfeld. Soucieux de préserver l'éthique de son art, parfois malmené par des discours agressifs ou militaristes, il n'a de cesse de structurer le développement du Krav-Maga, discipline affinitaire de la FFKDA, avec un collège de professeurs formés par lui pour la plupart d'entre eux, et dont les gradés ayant suivi la formation adéquate sont habilités à décerner les grades officiels après examen d'Etat. Une garantie de sérieux appréciée des pratiquants, pour qui la self-défense est aussi l'occasion de découvrir un enseignement rigoureux dans une ambiance chaleureuse...
Nombre de pages: 122 Format: 170 x 240 mm Reliure: Relié
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