Chi-Kung Pratique martiale et santé - Budo Editions

Chi-Kung Pratique martiale et santé - Livre Budo Editions BU305

Trop souvent présenté comme une forme de gymnastique douce, le chi-kung (qigong) est en fait un moyen d’accumuler, de contrôler, de diriger l’énergie interne de façon à préserver sa santé des nombreuses agressions qui la menacent; il sert à faire de cette énergie une véritable armure en décuplant sa puissance. Vous trouverez dans cet ouvrage les mêmes exercices et les mêmes enchaînements que ceux qui furent mis au point dans les temps reculés et violents de la Chine, notamment ceux de la Chemise de Fer, de la Couverture de la Cloche dorée ou des Huit Pièces de Brocart ainsi que les deux méthodes, longtemps tenues secrètes, pour générer et faire circuler l’énergie par la méditation : le Wai Dan et le Nei Dan.

Dans cet ouvrage vous découvrirez comment:

• Développer une puissance martiale explosive
• Recouvrer rapidement la santé après une blessure
• Un choix de dix exercices complets de chi-kung
• Utile à tous les pratiquants martiaux
• Plus de 200 photos et illustrations explicites.

Biographie de l'auteur
Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Chang quan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle.
Natif de Taïwan, il a quarante années de pratique à son actif et a écrit plus de trente ouvrages qui font autorité. Installé près de Boston, aux USA, il est le fondateur d'un centre de recherche où il enseigne ces disciplines à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.

Nombre de pages 176  Format 170 x 240 mm  Reliure: broché