Description
Bruce Lee: Ma Méthode de combat - Budo Editions BU100
Cet ouvrage est le point central de la collection de Bruce Lee.
Il s'agit de quatre volumes, largement illustrés, réunis en un seul livre qui rassemble l'intégralité des conceptions de Bruce Lee sur le combat et son apprentissage.
L'excellente qualité du livre ainsi que son exhaustivité en font l'un des meilleurs, si ce n'est LE meilleur livre sur une approche globale:
- du Combat (apprentissage, autodéfense, déplacements, techniques, tactique )
- de la Self-défense : méthode d'autodéfense de Bruce Lee en soixante-neuf situations de combat réel
- de l'Entraînement de base : préparation physique, garde, jeu de jambes, puissance, vitesse, force
- de l'Entraînement approfondi : maîtrise du déplacement, de la frappe du poing ou du pied, la parade, les points d'impact, l'assaut libre
- des Techniques avancées : si l'on prend l'initiative, si l'adversaire prend l'initiativeBiographie de l'auteur
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