Le livre "Anatomie des blessures du sportif", publié par Budo Éditions, est un manuel de référence pour tous les pratiquants d’arts martiaux et disciplines sportives. Il explique en détail les mécanismes des blessures et propose des solutions concrètes pour mieux les prévenir et faciliter la récupération.
Que vous soyez amateur ou professionnel, ce livre vous aide à mieux gérer vos blessures et à éviter les séquelles. Il constitue un outil indispensable pour accompagner la guérison et améliorer vos performances à long terme.
Brad Walker, entraîneur et spécialiste australien, est fondateur du Stretching Institute. Athlète de triathlon et diplômé en Sciences de la Santé, il accompagne depuis plus de 20 ans des sportifs de haut niveau, dont des champions du monde, dans la prévention et le traitement des blessures.
Grâce à son approche claire et illustrée, ce manuel est un outil incontournable pour les pratiquants, enseignants et préparateurs physiques. Il permet de mieux comprendre les blessures, d’adopter les bons gestes et de maximiser ses chances de guérison complète.
Note moyenne : 4,9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
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