Boxe anglaise : des règles Queensberry à l’ère Ali & Tyson
Des combats à mains nues aux « Queensberry Rules » (1867)
Au XVIIIe siècle, les pugilists britanniques s’affrontent à mains nues
dans les tavernes. Jack Broughton codifie les premières règles (1743),
interdisant les coups bas et les saisies longues. Un siècle plus tard,
le marquis de John Sholto Douglas et le journaliste John Graham Chambers
publient les Queensberry Rules (1867) : introduction des
gants rembourrés, rounds chronométrés de trois minutes et compte de dix secondes.
Chronologie éclair
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1892 – Gentleman Jim Corbett bat John L. Sullivan :
premier champion poids lourd sous gants.
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1921 – Fondation du Ring Magazine, classement mondial.
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1964 – Cassius Clay devient Muhammad Ali :
style « float like a butterfly » révolutionne le footwork.
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1988 – Mike Tyson, plus jeune champion
poids lourd unifié (20 ans).
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2023 – Explosion du streaming : Fury, Usyk et Canelo
portent l’audience mondiale au-delà de 300 M de téléspectateurs par an.
Techniques phares : « Sweet Science »
Coups |
Objectif |
Jab |
Mesurer la distance, préparer le cross |
Cross |
Coup puissant bras arrière ; knock-out |
Hook |
Latéral court pour la mâchoire ou le foie |
Uppercut |
Trajectoire ascendante ; briser garde |
Valeurs et préparation physique
Appliquant la devise « Noble Art », la boxe anglaise
cultive discipline, courage et
respect. Les séances combinent shadow boxing,
saut à la corde, travail au
sac de frappe
et sparring léger pour développer cardio, explosivité et lecture de
distance.
Équipement indispensable
• Équipement boxe complet
• Gants de boxe : 10–16 oz selon poids et entraînement
• Chaussures de boxe : adhérence & mobilité
• Protège-dents, bandes, coquille pour la sécurité
Diffusion mondiale et organisations majeures
La professionalisation crée quatre grandes ceintures : WBC (1963),
WBA (1921), IBF (1983) et WBO (1988). L’I.B.A. régit
l’amateurisme, présent aux Jeux olympiques depuis 1904. Aujourd’hui,
boxe féminine et circuits PPV (pay-per-view) participent à un marché
global estimé à 4 milliards $.
Styles emblématiques
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Peek-a-boo (Cus D’Amato) : garde haute, balancier
latéral ; popularisé par Mike Tyson.
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Philly Shell : épaule relevée, bras avant en appui ;
Floyd Mayweather en fait une muraille défensive.
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Out-boxer : gestion du jab et du ring ; exemple :
Wladimir Klitschko.
Conclusion : un art en constante évolution
De la bare-knuckle au show Las Vegas, la boxe anglaise demeure
un laboratoire de technique, de stratégie
et de résilience mentale. Que vous cherchiez la
compétition, la remise en forme ou la maîtrise de soi, la « Sweet
Science » offre un chemin exigeant vers l’excellence personnelle. Équipez-vous
avec des produits spécialisés et faites résonner le son du gong !